Ferieplaner ☀️

Nå er det på tide å begynne å planlegge og virkelig tenke gjennom årets sommerferie. Jeg har som nevnt tidligere fått en fast 80% stilling som nattevakt og dermed må ferien planlegges litt.

Årets planer var egentlig å tilbringe tre uker i USA og avreise dato skulle være 2.juni. Vi skulle reist med to andre vennepar og vært sammen med de en uke. Vi hadde planene klare, bestilt fly, bil og hus. Ferien skulle startet i Nashville og derfra skulle meg og Gard tatt turen videre til Miami og avsluttet turen i New Jersey. Dessverre ble ikke denne ferien slik vi alle hadde planlagt. Derfor er det bare å omstille tankene og planlegge noe nytt.

Som sikkert resten av Norges befolkning, har også vi planer om en Norgesferie. Ferien skal fortsatt være i begynnelsen av Juni, og løypene vil derfor være litt roligere enn i fellesferien. Jeg hadde egentlig et stort ønske om å reise oppover i landet og se nye topper og fjorder, men det blir det ikke. Det er fortsatt mye snø i fjellene og vi må derfor finne andre muligheter.

Det som er ekstra gøy med denne turen er at vi har fått med oss et vennepar. Det kommer til å bli en gøy, fin og koselig tur litt lengre sør. Reiseruten kommer etterhvert, så det er bare å hente ideer til årets sommerferie.

 

Åse Lene

 

Livet på tur

I påsken tilbrakte vi noen dager på tur og vi storkoste oss med det. Selv om det bare er noen dager siden vi kom hjem, har vi allerede begynt å planlegge neste tur. Jeg vet det er mange som elsker å tilbringe dager og netter ute, men det er også mange som syns det er ubehagelig og tenker på alt som ikke er så digg med det. Før jeg ble sammen med Gard, sov jeg lite ute. Jeg har noen venninner jeg gjorde det med, men det kostet mye for meg å gjøre det. Jeg var alltid kald og lite motivert for å sove ute. Nå som jeg har mer erfaring og bedre utstyr, syns jeg det er mye gøyere. Nå liker jeg dagene ute på en helt annen måte. Jeg storkoser meg, kobler av og nyter livet!

Tanken med denne turen var egentlig bare å være ute, sove i telt og kose oss. Vi startet vandringen hjemme og endte opp hjemme igjen etter to dager. Jeg blir like overrasket hver gang over hvor tungt det er å gå i heia. Med stor sekk på ryggen og hund rundt magen, blir det ikke noe lettere. Denne turen var heldigvis rolig og vi hadde ikke noen klare mål om hvor vi skulle slå leir. Vi gikk til vi var slitne og begynte deretter å lete etter leirplass.

Vi har fått en slags rutine på hvordan vi gjør ting på tur. Jeg gjør alt klart inni teltet, mens Gard ordnet utenfor. Etter at alt er klart kan vi kose oss med kaffe, middag og annen snacks som er med på tur. Jeg syns det var ganske kaldt disse påskedagene, så det ble tidlige kvelder. Jeg satt mye i soveposen, holdt varmen og koste meg med det.

Noe av det jeg liker aller best med disse turene er kvalitetstiden jeg får med Gard. Vi har ikke en TV tilgjengelig, mobilen blir lite brukt og vi bruker derfor mye tid på å snakke og ha det gøy sammen. Jeg gleder meg allerede til neste tur!

Åse Lene

Psykisk helse

Denne helgen har vært fylt med barnepass og kvalitetstid! Jeg fikk muligheten til å være barnevakt for 3 av tantebarna mine og tok den med glede. Jeg er svært familiekjær, så når jeg kan gjøre noe med familien er livet på topp!

Det første vi gjorde når de kom til meg var å få på regntøyet og gå ut på tur. Etter kort tid begynte klaging og ønsket om å gå hjem. Jeg var heldigvis forberedt, så jeg fikk motivert litt og turen fortsatte. Etter en stund kom vi inn på en skogssti og måtte begynne å lete etter merker å gå etter. Dette ble den store oppturen og gleden var på topp. Stemninga snudde og alt var plutselig helt bra igjen. Til tross for kraftig regnvær, var det ingenting som kunne forandre humøret til kidsa.

Vi storkoste oss og gikk på skattejakt etter disse merkene. Jeg forsto virkelig hvor lite som skal til for å snu humøret og situasjonen til barn. Det er så enkelt. Det er ikke like lett å snu stemninga så fort i voksen alder. Jeg lurer på hvorfor det blir så komplisert med årene? Hva er det som gjør at når man først er nede og har det vanskelig og tungt, så er det så mye som skal til for å komme seg opp igjen?

Jeg har lenge skjønt at fysisk aktivitet er nøkkelen min i slike situasjoner. Uten å gå på detaljnivå så har jeg gått gjennom en del ting i livet som har vært tøft å stå i. Det jeg ofte tyr til er en god løpetur med høy musikk på øret. Jeg føler rett og slett at jeg løper av meg sinne, frustrasjon, smerte og vonde tanker. Etterhvert har jeg jo skjønt at det er endorfinene som kommer snikende innpå og får humøret til å stige.

Derfor vil jeg med dette innlegger oppmuntre deg til å ta en tur ut. Det må ikke være en løpetur eller en treningsøkt, men følelsen av å komme ut i frisk luft, bruke kroppen og fylle opp endorfinlageret betyr mye for den psykiske helsen. Jeg vet at dersom man sliter med psyken kan det være stor nok utfordring å bare komme seg ut, men prøv å fokuser på følelsen man sitter igjen med etterpå.

 

Åse Lene

 

Et utfordrende nyttårsforsett – del 2

God morgen og godt nyttår ❤️

Nå er det nye året allerede i gang og jeg er veldig klar for å se hva året 2020 har å by på. 2019 var et stort og spennende år for min del. Store deler av våren 2019 gikk til planlegging av bryllup. Det var liksom alltid i tankene. I tillegg fikk jeg meg en stor overraskelse når hele jentegjengen sto i stua i leiligheten min. De fantastiske forloverne mine hadde planlagt en utrolig gøy dag som inneholdt aktiviteter, utdriting og moro. I juni var den store dagen, da kom venner og familie fra fjern og nær for å feire dagen med oss. Vi flyttet inn sammen, reiste på bryllupsreise og married life var i gang.

 

Det jeg egentlig ville dele med dere i dag var del to av nyttårsforsettet vårt. I Juli innså vi som sagt at det var lettere enn vi hadde trodd. Det trenger ikke alltid å være så komplisert, men gjennomførbart. Vårt eneste mål var å sove ute. Om det ble en lang eller kort tur ble ikke så nøye for oss. Resten av året så slik ut:

 

Juli 

Turen gikk til Brufjellhålene som ligger i Åna-Sira. Denne turen fikk ei av niesene mine i bursdagsgave, så ho var med på turen og måtte ta del i friluftslivet vårt. Den siste delen av turen ned til hålene var ganske krevende, men når det var gjennomført var det bare å puste lettet ut. Vi gikk et stykke tilbake før vi fant en fin plass å slå leir. Der satt vi opp teltet og lagde en deilig middag.

 

August

Denne turen gikk til Våland. Vi parkerte bilen på Spangereid og gikk over heiene hjem. På forhånd hadde vi sett for oss en plass å slå leir, en plass som var ca på halvveien. Utover kvelden og natta ble det mye regn. Derfor ble middagen og samtalene uten bål denne gangen, men alt ordnes med en god primus og litt kaffe.

 

September

Nok en tur til tømmerhytta. Denne gangen hadde vi rådyrkjøtt i peppersaus, potetmos og grønnsaker på bål. Vi sulter virkelig ikke på turene vi er på. Det er kanskje noe av det jeg liker best med turene. Selvom vi er på tur og må lage mat på bål eller primus, så er det virkelig ikke noe kjipe greier. Mannen er ekstremt god på å ordne mat på bål, så jeg nyter det!

 

Oktober

Denne måneden ble det også en kort tur i området rundt huset. Vi ønsker å lage en gapahuk etterhvert, så vi speidet litt etter et område å lage det.

 

November

Vi trives godt med de korte turene, spesielt på vinteren når det blir så tidlig mørkt. Det er jo nesten umulig å komme seg ut før mørket kommer, så da er det deilig å slippe å gå så langt. Derfor ble det enda en kort tur i nærområdet.

 

Desember

En utrolig deilig tur ut i romjula. Vi gikk ut ganske seint på kvelden 1.juledag, men koste oss med en rolig morgen, god frokost og kaffe. Det var deilig vær, med sol og noen få minusgrader. Helt perfekt.

 

Noe av det jeg er mest takknemlig for med disse turene er kvalitetstiden jeg har fått med Gard. Vi har ikke noen andre muligheter enn å bruke tiden sammen når vi er på tur. Vi har ikke en skjerm vi kan se i eller andre ting som distraherer oss. Turene har derfor ofte resultert i gode samtaler og kvalitetstid.

Med dette har vi klart å sove ute en natt hver måned i ett år. Når vi avtalte nyttårsforsettet i januar, hadde jeg aldri trodd at jeg skulle sitte i januar 2020 å si at vi klarte å gjennomføre det, men det gjorde vi. Det beviser virkelig for meg selv at man klarer det hvis man vil. Ikke vær redd for å sett deg et mål, gå inn for det med godt mot og prøv så godt du kan!

Finn deg et nyttårsforsett å stå på!

Åse Lene

Et utfordrende nyttårsforsett – del 1

Nyttårsforsett kan fort kategoriseres som oppskrytt og noe man aldri får til. I fjor på denne tiden ble meg og Gard enige om et felles nyttårsforsett. Vi ønsket å gjøre noe sammen, utfordre hverandre og prøve å gjennomføre det. Etter litt tenking ble vi enige om at nyttårsforsettet for 2019 skulle være å sove ute en gang i måneden. Året vårt ute har sett slik ut:

Januar: 

For meg var det en stor utfordring å starte med å sove ute i januar. Jeg har virkelig ikke vært en entusiast på å sove ute før, så dette var en stor overgang for min del. Januar natta vi valgte var fylt med minusgrader og kaldt vær. Vi gikk et godt stykke inn i skogen og fant oss en fin plass å slå leir. Det første vi gjorde var å finne tørre greiner og trær som kunne brukes som ved. Deretter koste vi oss med bål, god mat og gode samtaler resten av kvelden. Vi sov under en tarp (presenning), så teltet var ikke med på denne turen.

 

Februar

I februar gikk turen til Hovden. Der besøkte vi ei venninne som var på hyttetur. Vi tilbrakte dagen i trekket og storkoste oss med det. Når vi var ferdige i trekket satte vi oss i bilen å kjørte litt nedover før vi fant en plass å parkere bilen. Trugene måtte på og vi leita etter en fin plass å sove. Tilslutt fant vi en meget fin plass nærme ei elv og slo leir der. 

 

Mars 

Denne måneden gikk turen til tømmerhytta som er en 10-15 minutters tur fra huset vårt. De korte turene er også en del av friluftslivet og de er ikke noe mindre gode av den grunn. Denne dagen var det regn og dårlig vær, så kvelden tilbrakte vi inne med fyr i peisen og gode samtaler. Jeg setter så pris på kvalitetstiden jeg får med Gard på slike turer. For oss er det deilig å ha så mye tid uten andre forstyrrelser og uten å føle på trangen til å gjøre andre ting.

 

April 

Dette er nok en av de største turene vi har tatt i 2019. Vi gjennomførte denne turen sammen med søstera til Gard og mannen. Turen gikk til Vestlandet. Vi kjørte til Loen i Nordfjord, tok skyliften opp på 1000 moh, deretter tok vi på skiene og gikk oppover fjellet.

Dette var en STOR utfordring for min del. Hverken hadde jeg stått på slike ski før og ikke er jeg noe god til det heller. Jeg kom meg heldigvis både opp og ned, men jeg kan ikke skryte på meg at det var uten en del fall.

Vi slo leir nærme toppen, slik at vi ikke hadde så langt igjen å gå dagen etterpå. Selvom turen var en utfordring for meg, så ble den utrolig bra.

Dagen etterpå kom vi oss trygt ned og tok turen videre til Briksdalsbreen, som ligger i enden av Oldedalen. Utrolig fin tur. Vi tok oss et Iskaldt bad under breen før vi gikk tilbake til bilen.

 

Mai

Enda en tur til tømmerhytta. Denne gangen var det heldigvis fint vær, så vi kunne være mer ute. Vi hadde bål hele kvelden og koste oss med pannekaker som ble lagd på bålet.

 

Juni 

Laksesesongen er i gang og vi tok turen til Vigmostad for å fiske både på kvelden og på morgenen. Jeg har aldri vært med på laksefiske før, så det var enda en ny opplevelse for meg. Denne turen sov vi i hengekøye og fant heldigvis en plass under tak, for det ble litt regn i løpet av natta.

 

Sommermånedene var en drøm å sove ute, bortsett fra mygg og knott. Etter 6 gjennomførte måneder begynte vi å innse at det ikke var så vanskelig som vi trodde. Snart kommer del to av nyttårsforsettet vårt, så følg med!

Åse Lene