Rabattkode på treningstøy!

Reklame | Conquer

God lørdag!

Jeg har blitt ambassadør for et trenlngsmerke som heter Conquer og denne uken fikk jeg testet noe av treningstøyet deres. Jeg elsker treningstøy og har virkelig funnet mine favoritter. Likevel er det alltid gøy å prøve noe nytt. 

Det som er viktig for meg når jeg skal finne nye treningstights er: 

🤸🏼‍♀️ De skal sitter godt

🏋🏼‍♀️ Ikke være gjennomsiktige (squatproof)

👌🏼 God kvalitet

Tightsene jeg har prøvd i dette merket har til nå innfridde alle kriteriene mine. Jeg var på en 30 min løpetur og trengte ikke å dra i tightsen én eneste gang. Rundt livet er det en god og solid stikk som holder de godt på plass rundt hoftene. De er laget i et tynt stoff som puster godt, men samtidig holder på varmen. I tillegg er de squatproof, altså ikke gjennomsiktige som kanskje er noe av det viktigste for meg. Conquer sikrer god kvalitet og hvis noe skulle skje med tøyet har de 1 års garanti. I og med at Conquer har så god kvalitet på treningstøyet er det gøy at det er rimelige priser. 

Jeg er veldig fornøyd med dette treningstøyet og kommer til å bruke det mye framover. Siden jeg er ambassadør kan jeg dele en rabattkode med dere. Dere får hele 25% rabatt på utvalgte plagg på https://conquer.no. Koden er “tobiassen25” . Dermed er det bare å oppdatere treningsgarderoben før sommerferien. 

– Åse Lene 

#trening #treningsglede #spons #tøy 

Ingefærshot

I dag vil jeg dele en oppskrift på hjemmelagd ingefærshot med dere. Det er så mange fordeler med Ingefær og det er blitt mer oppmerksomhet rundt denne planten de siste årene. Vi har i flere år brukt det som krydder i matlaging, men de siste årene har det blitt mer vanlig å ta det som shot. Det finnes utrolig mange artikler på internett hvor det diskuteres hvor helsefremmende det er og hvordan det påvirker kroppen. Det er blitt gjort mange forskninger på dette og det er ikke til å legge skjul på at det er positivt for kroppen å få i seg litt ingefær.

Noen av fordelene er at det er: 

▪️Forebyggende mot betennelse og forkjølelse 

▪️Godt for mage og tarm 

▪️Hjelper mot kvalme

▪️Kan hjelpe på forbrenningen 

Dette er bare noen av fordelene og mange flere er det. Jeg fant oppskriften på MatPrat.no og kan ikke si annet at jeg elsker den. 

 

Oppskrift

250 g frisk ingefær 

8 dl vann 

Saften av 2stk sitroner

Saften av 2stk lime

2 ss honning 

 

1. Skrell ingefæren og del den i grove biter. 

2. Ha bitene i en hurtigmikser sammen med halvparten av vannet. Kjør maskinen i 1-2 minutter. Hell blandingen i en fin sikt og klem ut all væsken fra den knuste ingefæren. 

3. Press saft av lime og sitron. Bland sitron og limesaften med ingefærsaften og resten av vannet. Smak til med honning. 

En porsjon tilsvarer 1 liter og kan oppbevares i kjøleskapet i minst en uke. Da er det bare å nyte en shot hver morgen.  


 

For min del er hovedhensikten forebygging. Hvis jeg kan forebygge en forkjølelse med en ingefærshot om dagen, sier jeg “JA TAKK” til det. I tillegg til at mye av smerter som setter seg i kroppen skyldes betennelse, så dette er noe som hjelper mot det også. Jeg ble veldig fornøyd med denne shoten og tar en hver morgen. Lykke til med laging av din egen. 

Håper du får en fantastisk dag videre. 

– Åse Lene 

#shot #oppskrift #livsstil #sunt #kosthold 

Spennende dag

Det er så deilig å tenke på at 1.Mai er her og sommeren nærmer seg med stormskritt. Jeg startet dagen med en god treningsøkt på SATS, så nå kan jeg bare senke skuldrene og nyte dagen med god mat og familiekos!

I går var jeg med på noe spennende med Maren Erdvik ( http://fitliving.blogg.no ). Hun holder to treningstimer hver uke i Kristiansand og bruker PTX appen. Jeg fikk være med å lage promovideo til hennes timer sammen med to andre jenter. Det var veldig gøy og lowkey. Oppmuntrende og motiverende som Maren er, ser jeg for meg at timene er like bra!

 

Nå er det bare å glede seg til å se resultatet av det vi filmet, som Maren vil poste på bloggen sin etterhvert.

Jeg anbefaler alle å laste ned PTX appen, så kan du sjekke ut forskjellige treningsøkter i området du er i. Du kan melde deg på den timen du ønsker å gå på og betaler kun for den. Det er genialt for deg som har et treningsrom hjemme, går på andre aktiviteter eller kun ønsker å trene noen få dager i uka og ikke ønsker å være støttemedlem på et treningssenter. 

Ellers gikk gårsdagen litt i ett, men jeg fikk avsluttet den på en fantastisk måte. Jeg tok ei av niesene mine med for å fikse neglene og vi ble veldig fornøyde begge to. 

Nå er jeg klar for konfirmasjon til helgen og 17.Mai om noen uker. Det er flinke Trude som fikset neglene (@nails_by_trude). 

Ønsker alle en super fin dag! 

– Åse Lene 

#trening #film #mai #vår #velvære